5種穀粉人氣喝法報你知

1. 酪梨穀粉飲：酪梨切塊與堅果穀粉、牛奶一起倒入食物處理器中，攪拌均勻即可。

2. 香蕉穀粉奶：將香蕉壓成泥後，鋪在杯底，堅果穀粉與牛奶混和攪拌均勻後倒入杯中，用湯匙攪拌均勻，即可食用。

3. 黑糖穀粉飲：豆漿煮熟後，加入堅果穀粉與黑糖輕輕攪拌至均勻，即可食用。

4. 果香穀粉燕麥：將乾燕麥與堅果攪拌均勻後加入滾燙熱水，等待5分鐘後燕麥泡軟，加入桑葚果乾即可食用。

5. 薑汁穀粉撞奶：薑磨成泥後過濾掉細渣，將薑汁放在碗底，開始加熱牛奶到冒煙，將牛奶倒入沉澱的薑汁中，即可食用。