換季不怕！讓濃縮滿滿營養的點心碗保護你~

鈣質×維生素C炸彈

梅雨季溫差大，別忘了補充維生素C和礦物質，
好好加固免疫力，不小心感冒就麻煩了~！

黑芝麻醬，是新鮮採收了台南小農的黑芝麻後，
低溫烘焙慢慢烤出香味，
再與核桃一起按照美味的黃金比例破壁攪打而成。

中和了優格和奇異果的酸味，
把口腔填滿了濃郁渾厚的芝麻香氣。

本次食譜加入了奇亞籽，
還能促進消化和腸胃蠕動，
是小朋友和大人都很容易接受的味道。

【黑芝麻醬奇奇優格杯】

【首先要準備的有…】

【步驟開始】

※台灣黑芝麻：擁有優良的蛋白質、維生素B群、鈣質等礦物質外，
還有植物素—芝麻素，不只有益心血管健康，也 #有助於維持免疫系統。