「環境荷爾蒙 」不受身體所控的荷爾蒙正悄悄改變了我們的身體！

 

很多人都知道市售的清潔劑很多都會造成環境危害，但卻忘記其實生活中最可怕的是藏在生活用品裡的環境荷爾蒙！

荷爾蒙是什麼？是身體裡傳導訊息的物質，簡單來說就是身體分泌出來為細胞坐指揮的角色。

例如卵巢製造出來的雌激素、甲狀腺製造出來甲狀腺荷爾蒙等。

同時也是我們新陳代謝的開關，當他們分泌不均衡的時候，身心都會出現障礙，例如沒自信、免疫系統失調等健康問題。

可是隨著生活便利，越來越多不是人體自行製造的＂環境荷爾蒙＂藉由我們喝的水、食物、甚至是生活用品被我們吸收，甚至代謝不掉，就像是前幾年開始備受關注的塑化劑物質、殺蟲劑等等這些都是環境荷爾蒙。

但有一種環境荷爾蒙是大家最常忽略的便是【香精】

舉凡洗髮精、沐浴乳、洗衣精、香水甚至是用在臉上的化妝品保養品等，裡頭添加的香精都很有可能累積在身上，而且這種環境荷爾蒙防不慎防，累積多了就開始干擾體內細胞與荷爾蒙的交通，細胞沒接收到正確訊息，就開始影響身體機能。

對於成長中的孩子們，因為成長過程細胞正大量的分裂，這個時候一點荷爾蒙訊息錯亂，就容易讓器官的表現出錯，因而延伸出成長遲緩的胎兒、性徵不明顯的青少年或是性早熟、初經過早的女童等。

 

⊙為了避免這些狀況，我們可以怎麼做呢？

可以盡量減少使用塑料用品，貼近身上的生活用品也可以盡量選無香味無香精的產品，或是讓孩子過早使用含有香料的產品，這樣能避免環境荷爾蒙殘留於皮膚或吃下。
在飲食上減少油炸物，多吃安全蔬果標章的農產品，且補充優良蛋白質保護肝臟讓他能健康代謝。

女性在挑選用品時，也要注意避開香氣存留太久的蠟燭、香水等，選擇天然的產品取代人工合成的化學物。

別讓那些不受身體所控的荷爾蒙改變你的身體囉！